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Ícone de Open Breathwork Freely Breathe

Open Breathwork Freely Breathe

2.2.4
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11 downloads

Aplicativo para exercícios respiratórios e alívio de estresse

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Uma ferramenta versátil e personalizável, o Open Breathwork Freely Breathe foi projetado para apoiar uma variedade de exercícios respiratórios, oferecendo uma plataforma intuitiva para praticar respiração guiada, relaxamento profundo ou técnicas como o Pranayama. Com sua interface minimalista e amigável, este aplicativo proporciona uma maneira acessível de melhorar seu bem-estar geral por meio de práticas de respiração controlada.

A prática de exercícios respiratórios é amplamente reconhecida por seus benefícios, incluindo redução do estresse, alívio da ansiedade e melhorias na qualidade do sono, humor, níveis de energia e foco. O Open Breathwork Freely Breathe inclui uma rica biblioteca com mais de 30 exercícios pré-desenvolvidos, como Respiração Igualada, Box Breathing e Respiração 4-7-8. Além disso, permite personalizar os exercícios ajustando etapas como duração da inspiração, retenção, expiração e pausas, ou até mesmo carregar e compartilhar suas rotinas personalizadas. Essa flexibilidade garante que o aplicativo atenda indivíduos com diferentes estilos respiratórios e capacidades pulmonares.

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Um recurso de destaque é o Modo Interativo, que permite controlar os tempos de respiração por meio de gestos simples, fomentando uma melhor consciência respiratória enquanto reduz a pressão de seguir instruções rígidas. O aplicativo também funciona offline, tornando-se uma ferramenta confiável em qualquer situação, e inclui temas claro e escuro para atender às preferências dos usuários.

O Open Breathwork Freely Breathe atende tanto aos iniciantes quanto aos praticantes experientes, oferecendo uma maneira simples, porém abrangente, de aprimorar o relaxamento mental e físico através de técnicas de respiração controlada.

Esta análise foi elaborada usando os insights fornecidos por ATA App. Traduzido por Uptodown Localization Team

Requisitos (Última versão)

  • Requer Android 7.0 ou superior

Informações sobre Open Breathwork Freely Breathe 2.2.4

Nome do Pacote com.ata.activebt
Licença Grátis
Sistema Operacional Android
Categoria Fitness
Idioma Português
Autor ATA App
Downloads 11
Data 5 abr 2025
Classificação do conteúdo +3
Propaganda Não especificado
Por que este app está publicado na Uptodown? (Mais informações)
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Versões anteriores

apk 2.0.3 Android + 6.0 1 abr 2025

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